Hent kursusfolderen
Styrk din mentale robusthed
Her kan du hente en folder med info om kurset. Folderen kan du eksempelvis printe og give til den leder, der skal godkende din medvirken på kurset.
Dit udbytte på kurset
Kurset giver dig konkrete redskaber til at øge din mentale robusthed.
Efter kurset har du:
- Konkrete metoder til at analysere problemer og sætte dem ind i et
- Større perspektiv
- Hold i dine følelser og kan holde fokus på det, du rent faktisk kan kontrollere
- Et klart billede af dine psykologiske styrker og hvordan du bringer dem i spil
- Lært om positiv kommunikation og hvordan du styrker dit netværk
- Redskaber til at passe på dig selv med stresshåndtering og meditation
Du har også fået:
- En VIA PRO rapport med indgående beskrivelser af dine styrker
- En personlig styrkebaseret-coaching
- MRT Survey der måler din mentale robusthed før og efter træning
- En personlig trænings-app til vedligeholdelse af træningen
